4 ข้อ การ์ดอย่าตก สู้โควิด-19 ระลอกใหม่

จากข้อมูลล่าสุด ที่มีผู้ติดเชื้อโควิด-19 ระลอกใหม่ เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจนน่าตกใจ  เราจึงควรระมัดระวังดูแลตนเองและครอบครัวให้มากยิ่งขึ้น เพื่อป้องกันความเสี่ยงทุกด้าน  ดังนั้น การ์ดอย่าตก ในทุกสถานการณ์ค่ะ

 

เมื่อต้องรับแขก

 

 

 

- ขณะที่อยู่บ้าน ก็ยังคงต้องรักษาความปลอดภัยของตัวเองและคนในครอบครัว โดยเมื่อมีผู้มาติดต่อ เราก็ต้องสวมหน้ากาก และรักษาระยะห่างให้ดี ซึ่งจริง ๆ แล้ว ช่วงนี้ควรหลีกเลี่ยงการเชิญใคร ๆ เข้ามาในบ้านหากไม่จำเป็นจริง ๆ

 

- สวมหน้ากากอย่างถูกต้อง ให้ปิดจมูกและปาก ระวังอย่าให้หน้ากากห้อยลงมาอยู่ที่ใต้จมูก และไม่ดึงหน้ากากลงไปพักไว้ที่ใต้คาง เพราะอาจทำให้หน้ากากด้านในสัมผัสกับเชื้อโรคใต้คางได้ หากต้องการพักจากการสวมหน้ากาก ควรหาสายคล้องหน้ากาก หรือจะเป็นซองใส่หน้ากาก ก็ได้ค่ะ

 

 

- ควรเตรียมเจล และแอลกอฮอล์ วางไว้ข้าง ๆ ประตูบ้าน เพื่อให้ทางผู้มาติดต่อได้ใช้ล้างมือก่อนเข้ามาในบ้าน และหากผู้มาติดต่อไม่สวมหน้ากาก ก็ควรมีหน้ากากสำรองไว้ให้กับเขาด้วยค่ะ

 

- ควรเตรียมน้ำดื่มแบบขวดพลาสติกไว้ สำหรับรับรองผู้มาติดต่อ เพื่อเราจะได้ไม่ต้องล้างแก้วที่เขาดื่ม ปลอดภัยทั้งเราทั้งเขาค่ะ

 

- และเมื่อผู้มาติดต่อกลับไป ก็ควรทำความสะอาดในส่วนที่เขาได้สัมผัส แม้แต่เก้าอี้ ที่สัมผัสกับเสื้อผ้าของเขาก็เช่นกัน

 

- อีกส่วนที่สำคัญก็คือ อย่าลืมพื้นหน้าบ้าน ควรมีพื้นที่หรือชั้นเล็ก ๆ สำหรับวางรองเท้า และเมื่อผู้มาติดต่อกลับไป ก็ควรทำความสะอาดพื้นหน้าบ้านเช่นกัน ทั้งเพื่อรักษาความสะอาดทั่วไปประจำวัน และเพื่อป้องกันเชื้อโรคใด  ๆ ที่อาจติดรองเท้ามาได้ 

 

เมื่อต้องออกนอกบ้าน

- ไม่ว่าจะไปติดต่อที่ใด ควรเตรียมตัวและเตรียมข้าวของที่ต้องใช้ให้ดี อย่างเช่นเอกสารที่จะไปติดต่อ หรือเช็คลิสต์สิ่งที่ต้องทำ เพื่อจะได้ไม่ต้องใช้เวลานอกบ้านนาน ๆ  ลดโอกาสเสี่ยงได้อีกค่ะ

 

-  อย่าลืมเตรียมไอเทมสำคัญติดตัวไปให้ครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็น หน้ากากอนามัย สายคล้อง หรือซองใส่หน้ากากอนามัย เจลล้างมือ แอลกอฮอล์ แผ่นรองนั่งห้องน้ำแบบใช้แล้วทิ้ง ทิชชู่เปียก เป็นต้น

 

- ไม่สัมผัส ตา ปาก จมูก เมื่อออกนอกบ้าน เพื่อไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ และล้างมือบ่อย ๆ

 

- ระแวดระวังให้มาก เพราะแม้ว่าคุณพยายามรักษาระยะห่าง ไม่สัมผัสใคร แต่คนอื่นก็อาจจะเผลอมาชนคุณเข้าก็ได้ ดังนั้น ควรสังเกตซ้ายขวาให้ดี และมีสติตลอดเวลา 

 

- เมื่อกลับถึงบ้าน ก็ควรอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ นำเสื้อผ้าเก่า แยกใส่ตะกร้าที่จะซักผ้าไว้ ไม่นำมาวางพาดไว้ตามจุดต่าง ๆ โดยเฉพาะเตียง หรือ เก้าอี้ และไม่นำมาใส่ซ้ำก่อนซัก

 

- ที่สำคัญ อย่าลืมทำความสะอาดข้าวของเครื่องใช้ เช่น กระเป๋าใส่ของของคุณผู้หญิง ที่บางทีอาจวางไว้ข้างตัว ก็ควรเช็ดด้วยแอลกอฮอล์ก่อนนำเข้าบ้านก็จะดีค่ะ

 

เมื่อไปทำงาน

- แม้ว่าปกติผู้ร่วมงานจะสนิทสนมกัน แต่คุณก็ยังต้องรักษาระยะห่างกับทุกคน โดยทักทายกับเพื่อนร่วมงานแต่เพียงห่าง ๆ ไม่ต้องสัมผัสมือกัน

 

- หากจำเป็นต้องคุยกัน ก็คุยผ่านแอปพลิเคชั่นต่าง ๆ ได้ หากต้องประชุม ให้ใช้ VDO Conference หรือคุยผ่านโทรศัพท์

 

- ควรงดการพูดคุยระหว่างการรับประทานอาหาร เพราะเราต้องเปิดหน้ากาก ก็อาจทำให้ละอองต่าง ๆ กระเด็นมาโดนกันได้

 

- โดยทั่วไปคุณต้องใช้เวลาอยู่ที่ทำงานมากกว่าที่อื่น จึงควรพกอุปกรณ์สำหรับใช้ส่วนตัวไป เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้งานร่วมกับผู้อื่น เช่น แก้วน้ำ กล่องอาหารกลางวัน หรือ ช้อนส้อม เป็นต้น

 

- หากต้องออกไปติดต่องานหรือพบลูกค้า ก็อย่าลืมพกหน้ากากอนามัย เจลล้างมือ หรือสเปรย์แอลกอฮอล์ไปด้วย

 

- เมื่อกลับถึงบ้าน ควรอาบน้ำทำความสะอาดร่างกาย และแยกเสื้อผ้าไปซัก ไม่นำมาใส่ซ้ำก่อนซัก

 

เมื่อไปรับประทานอาหาร

- ไม่ว่าจะออกไปนั่งรับประทานอาหารที่ร้าน ไปซื้ออาหาร หรือสั่งอาหารมารับประทานก็ตาม จะต้องเลือกร้านที่มั่นใจได้ว่าเป็นร้านที่ปฏิบัติตามมาตรการรักษาความปลอดภัยอย่างเคร่งครัด

 

- หากพบว่าพนักงานของร้าน มีพฤติกรรมเสี่ยง เช่น ไม่สวมหน้ากากอนามัย หรือ ดูแล้วไม่รักษาสุขอนามัย ก็ควรเลือกร้านอื่น

 

- สั่งอาหารที่ปรุงสุก โดยหากสั่งอาหารประเภทกับข้าวมารับประทานร่วมกับผู้อื่น ก็จะต้องมีช้อนกลางสำหรับกับข้าวทุกอย่าง รวมถึงน้ำจิ้มต่าง ๆ ควรขอ 1 ถ้วย สำหรับ 1 คน แยกกันไปเลยค่ะ

 

- หากสั่งอาหารผ่านแอปพลิเคชั่น เพื่อมารับประทานที่บ้าน ขณะที่ออกไปรับอาหารจากไรเดอร์ที่มาส่งอาหาร ก็ควรสวมหน้ากาก และระมัดระวังไม่สัมผัสมือของไรเดอร์ อาจแจ้งให้ไรเดอร์วางหรือแขวนอาหารไว้ที่หน้าบ้าน แล้วค่อยออกไปหยิบก็ได้ค่ะ

 

- และเมื่อนำอาหารเข้าบ้านมาแล้ว ก็ควรล้างมือให้สะอาดด้วยนะคะ รวมถึงสำรวจดูถุงหรือกล่องอาหารด้วยว่าบรรจุมาอย่างดีหรือไม่ ก่อนนำไปรับประทานค่ะ

 

หากคุณปฏิบัติตามนี้ได้อย่างเคร่งครัด การ์ดไม่ตก ก็จะมั่นใจได้ไปอีกขั้นว่า จะเป็นการช่วยสู้โควิด-19 ระลอกใหม่ ได้อย่างดีทีเดียวค่ะ และอีกสิ่งที่จะช่วยให้คุณอุ่นใจกับสถานการณ์โควิด-19 ได้มากยิ่งขึ้น ก็คือ ประกันภัยโควิด-19 New Normal ของ JAYMART ประกันภัย สนใจติดต่อสอบถามปรึกษาประกันภัยที่เหมาะสมกับคุณได้ที่ 02 099 0555 ต่อ 4262

 

By JAYMART Content Team : RIYA