5 ไอเดียแก้เบื่อ เมื่ออยู่บ้าน ในช่วงควบคุมการแพร่ระบาด covid-19

       จากมาตรการควบคุมการแพร่ระบาดไวรัสโควิด-19 เราจึงจำเป็นต้องระมัดระวังอย่างมาก ในการออกจากบ้านเท่าที่จำเป็น หรือออกจากบ้านไปเฉพาะยังสถานที่ที่จำเป็นต้องไป เช่นที่ทำงาน และออกไปในระยะเวลาที่สั้นที่สุดเท่าที่จะทำได้ เมื่อไปแล้วก็รีบกลับบ้าน และสำหรับคนที่สามารถอยู่บ้านได้ โดยไม่ต้องออกไปไหน เจมาร์ท ประกันภัย ขอนำเสนอไอเดีย สำหรับทุกคนที่ร่วมมือร่วมใจกันอยู่บ้าน เพื่อป้องกันไวรัสโควิด-19 มาฝากดังนี้ค่ะ

พักผ่อน ทำงานอดิเรก : สำหรับคนที่ไม่ต้องทำงานในช่วงนี้ นอกจากการติดตามข่าวสารต่าง ๆ อย่างใกล้ชิดแล้ว ก็อาจใช้ช่วงเวลานี้ ในการพักผ่อน ทำสิ่งที่เราชอบ ไม่ว่าจะเป็น หาภาพยนตร์ ซีรีย์สนุก ๆ ต่าง ๆ มาดู ทำงานอดิเรกที่ชอบ เช่น เล่นดนตรี วาดภาพ ทำอาหาร จัดบ้านใหม่ หรือหางานอดิเรกใหม่ ๆ ทำ เช่น ปลูกผัก ปลูกต้นไม้ หัดทำงานฝีมือ ซึ่งนอกจากจะทำให้จิตใจสบาย และลดเลี่ยงความตึงเครียดแล้ว ยังมีส่วนที่จะช่วยให้เราปลอดภัยจาก โควิด-19 ได้ เพราะความเครียด จะทำให้ภูมิคุ้มกันน้อยลง นอกจากนี้ งานอดิเรกใหม่ ๆ อาจจะต่อยอดเป็นธุรกิจใหม่ ๆ สำหรับคุณในอนาคตได้อีกด้วย

พัฒนาความรู้ ทักษะต่าง ๆ : สำหรับคนที่ยังอยู่ในวัยทำงาน วัยเรียน ก็ไม่ควรปล่อยเวลาให้ผ่านไปเฉย ๆ สำหรับคนที่ต้องทำงานที่บ้าน ก็ควรตั้งใจทำงานเหมือนกับเวลาอยู่ที่ทำงาน พร้อมทั้งเมื่อมีเวลาว่างก็ควรตรวจสอบการทำงานให้เรียบร้อย แต่หากไม่ได้มีงานกลับมาทำที่บ้าน ก็ควรหาทางพัฒนาความรู้ทักษะ ที่อยู่ในสายงานที่ทำ หรือแม้แต่สายงานที่เราสนใจ หรือการเรียนรู้ภาษาเพิ่มเติม เพราะก็ไม่แน่ว่า เมื่อช่วงเวลานี้ผ่านไป ทักษะใหม่ ๆ ที่คุณได้ศึกษาจากช่วงเวลานี้ อาจเป็นประโยชน์ในการเพิ่มโอกาสในด้านอาชีพการงานให้กับคุณก็ได้ สำหรับนักเรียน นักศึกษา หากไม่ได้เข้าเรียนในระบบการเรียนออนไลน์ ก็ควรใช้เวลาว่าง ในการทบทวนความรู้ วิชาที่เรียนมา เพื่อที่เมื่อเปิดเรียนมาอีกครั้ง ก็จะได้ต่อติดความรู้ต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย : แน่นอนว่าการดูแลสุขภาพ และการออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำอยู่แล้ว และควรทำเป็นอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้ เพื่อให้มั่นใจว่าร่างกายของเราแข็งแรงที่สุด เตรียมพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อไวรัสโควิด-19 อาทิ ผู้สูงวัย ก็ควรดูแลสุขภาพให้ดีที่สุด ออกกำลังกายเบา ๆ หลีกเลี่ยงการเดินทาง หรือการพบปะผู้คน ผู้ที่สูบบุหรี่ ก็ควรงดหรือเลิกบุหรี่ หรือผู้ที่มีน้ำหนักเกิน เป็นโรคอ้วน ก็ควรใช้เวลานี้ในการดูแลสุขภาพ ลดน้ำหนักลงให้อยู่ในสภาวะที่เหมาะสม สำหรับคนที่มีโรคประจำตัว ก็ยิ่งควรใส่ใจดูแลตัวเองอย่างมีวินัยค่ะ

เริ่มงานใหม่ ธุรกิจใหม่ : ในช่วงเวลานี้ อาจเป็นเรื่องแปลกที่จะเริ่มลงทุน หรือเริ่มทำอะไรใหม่ แต่หากคุณมีความสามารถพิเศษที่สามารถทำจากที่บ้านได้ ก็ไม่เสียหายอะไรที่จะเริ่มต้นธุรกิจที่คุณไม่ต้องออกจากบ้าน เช่น รับจ้างทำสิ่งที่ต้องใช้ความสามารถพิเศษต่าง ๆ เช่น รับแปลงาน รับตัดต่อ ทำกราฟิก หรือแม้กระทั่งขายของออนไลน์ คือใช้โอกาสนี้ ทำสิ่งที่ในเวลาปกติคุณไม่สามารถทำได้เนื่องจากข้อจำกัดของหน้าที่การงานในชีวิตประจำวัน ธุรกิจใหม่ ๆ ที่คุณเริ่มทำในช่วงนี้ อาจกลายเป็นรายได้หลักที่ดีสำหรับคุณในอนาคตก็ได้ค่ะ

ติดต่อเพื่อนฝูง และ ญาติที่ห่างหาย : ถือเป็นช่วงเวลาที่ดีอีกช่วงหนึ่ง ที่คุณสามารถ ใช้เวลาติดต่อกับญาติสนิทมิตรสหายหรือเพื่อนเก่า ที่แม้ว่าคุณจะคิดถึงพวกเขาเสมอ แต่ก็ไม่ค่อยได้ติดต่อ อาจจะเนื่องจากความเร่งรัดในชีวิตประจำวันที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเป็นด้วยเรื่องงาน หรือการเดินทาง ที่ใช้เวลามากจนแทบไม่เหลือเวลาสำหรับทำอะไรมากนัก แต่เมื่อคุณอยู่บ้านในช่วงเวลานี้ จึงถือเป็นโอกาสที่คุณจะสามารถติดต่อกับพวกเขา ถามไถ่สารทุกข์สุกดิบ อัพเดทเรื่องราวชีวิตของกันและกัน อย่างไม่ต้องกังวลกับเรื่องเวลา

และไม่ว่าคุณจะเลือกทำกิจกรรมอะไรก็ตาม ก็อย่าลืมรักษาสุขภาพกายใจ ทั้งของตัวเองและของคนใกล้ชิดด้วยนะคะ 

โรคภัย หากระมัดระวังเตรียมพร้อม หมั่นดูแลสุขภาพ ก็ยังสามารถป้องกันได้ แต่ก็ยังมีด้านอื่นในชีวิต ที่แม้เราจะรอบคอบ เตรียมความพร้อม ก็อาจเกิดเหตุไม่คาดคิดได้ แต่เราสามารถช่วยสร้างความอุ่นใจให้กับทุกด้านของชีวิตเพิ่มเติมได้ ด้วยประกันภัยประเภทต่าง ๆ ของ เจมาร์ท ประกันภัย สนใจติดต่อสอบถามปรึกษาประกันภัยที่เหมาะสมกับคุณได้ที่ LINE : @jaymartinsurance

By JAYMART Staff : RIYA