เมื่อขาด 3 สิ่งนี้ จะทำอย่างไร เพื่อเอาตัวรอดจาก ไวรัสโควิด-19 ได้

การป้องกันไวรัสโควิด-19 นั้น เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักและคำนึงถึงในตอนนี้เป็นหลัก JAYMART ประกันภัย จึงได้ค้นหาข้อมูลและเครื่องมือที่สำคัญ เพื่อมาอัพเดท และ แก้ปัญหาต่าง ๆ เพื่อการเอาตัวรอดจากไวรัสโควิด 19 จากแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ มาฝากดังนี้ค่ะ (ข้อมูลอัพเดท 23 มีนาคม 63)

1. ขาดหน้ากากอนามัย : หน้ากากอนามัย เป็นสิ่งที่ขาดแคลนเรียกได้ว่าที่สุดในตอนนี้ก็ว่าได้ แม้จะมีอยู่ในครอบครอง ก็ยังจำเป็นต้องนำออกมาใช้อย่างประหยัดที่สุด และถ้าหากเราไม่มีหน้ากากอนามัยหรือมีน้อยมาก เราควรทำอย่างไร?

ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา ให้ข้อมูลว่า คนที่ไม่ป่วยหากไม่ได้อยู่พื้นที่แออัด หรือเสี่ยงต่อการติดเชื้อ สามารถใส่เพียงหน้ากากผ้าธรรมดาก็ได้ เพื่อป้องกันไม่ให้ละอองฝอยที่เกิดจาก ไอ จาม มาเข้าหน้า และปะทะที่เยื่อบุเราได้ เยื่อบุนี้คือ เยื่อบุตา เยื่อบุจมูก เยื่อบุปาก การใช้หน้ากากผ้าธรรมดาก็สามารถป้องกันเชื้อโรคได้ แต่ทั้งนี้ต้องขึ้นอยู่กับว่า มือที่ใช้สัมผัสกับหน้ากากมีความสะอาดขนาดไหน หากมือไม่สะอาดแล้วไปจับใบหน้าหรือ  จับหน้ากาก ก็จะเป็นการเพิ่มเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายโดยที่ไม่รู้ตัว ส่วนหน้ากากอนามัยนั้น จะมีประโยชน์ในกรณีที่เราไม่สบายแล้วไม่ให้เชื้อโรคมันแพร่ออกไป  (ข้อมูลจาก : ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา ผู้จัดการรายวัน 360 องศา ฉบับวันที่ 10 มีนาคม พ.ศ. 2563)

2. ขาดเจลแอลกอฮอล์ : เจลแอลกอฮอล์ ก็เป็นอีกสิ่งจำเป็น ที่ค่อนข้างหาซื้อยาก และส่วนมากมีราคาแพงขึ้นกว่าเดิม นายเมธิพจน์ ชาตะเมธีกุล ผู้อำนวยการกองควบคุมโรคติดต่อ สำนักอนามัย กทม. ได้ให้คำแนะนำว่า คนที่ไม่สามารถหาซื้อ เจลแอลกอฮอล์ได้ ทางการแพทย์แนะนำให้ล้างมือด้วยสบู่หรือสารซักฟอก อาทิ น้ำยา ล้างมือ น้ำยาล้างจาน หรือเป็นสารที่สามารถล้างสลายคราบไขมันได้ สามารถนำมาใช้ชำระล้างเพื่อฆ่าเชื้อโควิด-19 ได้ทั้งหมด ส่วนในกลุ่มคนที่แพ้แอลกอฮอล์ แนะนำให้ล้างมือด้วยน้ำสบู่ ที่อ่อนโยนไม่ระคายเคืองต่อผิว เพราะในสบู่ที่มีความเข้มข้นสูงหากล้างมือบ่อยอาจทำให้เกิดการแพ้ได้ ทั้งนี้ สำหรับเจลล้างมือต้องมีความเข้มข้นของแอลกอฮอล์เกิน 70% เพื่อมั่นใจว่าฆ่าเชื้อโรคได้  หรือ แอลกอฮอล์ 70% ก็สามารถนำมาฉีดที่มือ หรือพื้นผิวที่เราต้องการให้สะอาดได้ เช่น โต๊ะทำงานเป็นต้น (ข้อมูลจาก : เดลินิวส์ออนไลน์ จันทร์ที่ 23 มีนาคม 2563 เวลา 10.30 น. www.dailynews.co.th/bangkok/764413, ผู้จัดการรายวัน 360 องศา ฉบับวันที่ 10 มีนาคม พ.ศ. 2563)

3. ขาดข้อมูล เครื่องมือ : การได้รับข้อมูล หรือเครื่องมือที่ถูกต้องในกรณีต่าง ๆ ที่อาจขึ้นได้นั้น เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากในเวลานี้ จึงขอให้ติดตามข่าวสำคัญจากแหล่งที่เชื่อได้ และในเบื้องต้น เราขอรวบรวมแหล่งข้อมูล ที่เป็นประโยชน์มาฝากดังนี้ค่ะ

>>เว็บไซต์ กรมควบคุมโรค https://ddc.moph.go.th/ ปรึกษากรมควบคุมโรค โทร 1422

>>หากมีอาการ หายใจไม่สะดวก หายใจไม่ทัน ให้ไปพบแพทย์ตามสิทธิ์หรือที่ใกล้ หากมีอาการมาก โทร 1669

>>มีข้อสงสัยหรือจะร้องเรียนเกี่ยวกับสถานการณ์โควิด-19 เช่น เรื่องหน้ากากอนามัยขายเกินราคา สามารถติดต่อได้ที่เบอร์ 02-288 6070-4 หรือหมายเลข 1111 ศูนย์บริการข้อมูลภาครัฐสำนักนายกรัฐมนตรี (ข้อมูลจาก : https://www.infoquest.co.th/2020/6418)

>>คนที่ต้องการหาแหล่งที่ตั้งของร้านค้ารายย่อย/ร้านขายยา ที่มีจำหน่ายหน้ากากอนามัย สามารถเข้าไปที่ https://maskmapthai.web.app/ จะพบแผนที่แสดงสต็อกหน้ากากอนามัยแบบเรียลไทม์ โดยสามารถดูราคาต่อชิ้นของแต่ละร้านและจำนวนหน้ากากที่มีในสต็อกของร้านได้ และสามารถค้นหาร้านที่อยู่ใกล้ที่สุดได้ด้วย (ข้อมูลจาก คม ชัด ลึก ฉบับวันที่ 21 มีนาคม พ.ศ. 2563)

>>วิธีการตัดเย็บหน้ากากผ้า เพื่อทดแทนกับหน้ากากอนามัยในช่วงที่ขาดแคลน สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ FACEBOOK Science & Technology Thammasat University Official สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อ ฝ่ายประชาสัมพันธ์ คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มธ. ศูนย์รังสิต โทรศัพท์ 02-564-4440-59 ต่อ 2010 (ข้อมูลจาก : https://www.springnews.co.th/alive/lifestyle/627250)

โรคภัย หากระมัดระวังเตรียมพร้อม หมั่นดูแลสุขภาพ ก็ยังสามารถป้องกันได้ แต่ก็ยังมีด้านอื่นในชีวิต ที่แม้เราจะรอบคอบ เตรียมความพร้อม ก็อาจเกิดเหตุไม่คาดคิดได้ แต่เราสามารถช่วยสร้างความอุ่นใจให้กับทุกด้านของชีวิตเพิ่มเติมได้ ด้วยประกันภัยประเภทต่าง ๆ ของ JAYMART ประกันภัย สนใจติดต่อสอบถามปรึกษาประกันภัยที่เหมาะสมกับคุณได้ที่ Line : @jaymartinsurance

By JAYMART Staff : RIYA