12 ข้อ ดูแลเด็กๆ ปลอดภัย ในหน้าฝน

     เมื่อเข้าสู่หน้าฝน เด็กๆ ตัวน้อยของเรา อาจไม่สบายได้ง่าย จากอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย ทั้งยังมีความเปียกชื้นรอบๆ ตัวที่อาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายไหนจะโรคภัยที่อาจมากับฝนได้ นอกจากนี้ ยังต้องระวังเชื้อโควิด-19 ไปพร้อมกันอีก แล้วควรทำอย่างไร จึงจะดูแลให้เด็กๆ ให้รับมือกับสิ่งเหล่านี้ได้ เจมาร์ทอินชัวร์ มีคำแนะนำ มาช่วยให้คุณพ่อคุณแม่คลายกังวลกันค่ะ

     1. เสื้อผ้าไม่อับชื้น : ดูแลสุขอนามัยของหนูน้อยให้ดี สวมเสื้อผ้าที่สะอาด และไม่อับชื้น เพราะนอกจากจะทำให้เด็กๆ ไม่สบายตัว และรู้สึกเหม็นอับแล้ว ก็ยังเป็นแหล่งสะสมของเชื้อรา ควรหาเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี แต่ก็ให้ความอบอุ่นได้อย่างเพียงพอด้วยค่ะ 
     2. เลี่ยงสัมผัส : ในช่วงหน้าฝนเช่นนี้ การระบาดของโรคต่าง ๆ ก็มีมากขึ้น หากเป็นไปได้ ก็ไม่ควรให้เด็กๆ ต้องออกไปในที่ที่มีคนพลุกพล่าน นอกจากเสี่ยงกับโรคต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น ตาแดง หรือไข้หวัดใหญ่ แล้ว ก็ยังเสี่ยงกับโควิด-19 ที่กำลังระบาดอีกด้วย และประการสำคัญ ระวังอย่าให้บุคคลอื่น มาสัมผัสเด็กๆ ของเรา แม้ด้วยความเอ็นดู แต่ปลอดภัยไว้ก่อนดีกว่าค่ะ

     3. เตรียมให้ครบ : แต่เมื่อจำเป็นต้องออกจากบ้าน นอกจากอุปกรณ์ป้องกันโควิด-19 แล้ว ก็ควรเตรียมพร้อมอย่างดี ไม่ว่าจะเป็น ร่ม หมวก เสื้อกันฝน รองเท้าบูท และผ้าขนหนู เตรียมพร้อมไว้ก่อนดีกว่าขาดค่ะ เพื่อรองรับทุกสถานกาณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้ โดยหากฝนตกและเด็กๆ รู้สึกหนาว ก็สามารถหยิบหมวกมาสวมให้กับเด็กๆ ได้ ซึ่งจะช่วยให้ความอบอุ่นขึ้นได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ

     4. อย่าปล่อยให้เปียก : เมื่ออาบน้ำสระผม อย่าปล่อยให้เด็กตัวเปียก หรือผมเปียกนานๆ เพราะอาจจะทำให้เป็นหวัดได้ หากเด็กๆ ไม่ชอบไดร์เป่าผม เพราะอาจรู้สึกร้อน ให้เลือกใช้แบบที่มีลมเป่าแบบลมเย็น จะทำให้เขารู้สึกสบายขึ้น      
     5. กินสะอาด : เมื่อรับประทานอาหาร หรือแม้แต่ทานของว่างหรือขนม ก็ควรดูแลให้เด็กๆ ล้างมือให้สะอาดก่อนหยิบอาหารเข้าปากนะคะ เพราะวัยเด็ก เป็นวัยที่ไม่อยู่นิ่ง อาจเล่น หรือหยิบจับอะไรที่ไม่สะอาดหรือมีเชื้อโรคติดมาได้ จึงควรระมัดระวังเป็นพิเศษโดยเฉพาะในหน้าฝนในยุคโควิด-19 นี้

      6. กินดีมีประโยชน์ : ให้เด็กๆ รับประทานอาหาร และ ผลไม้ที่มีประโยชน์ เพื่อช่วยเสริมสร้างสุขภาพ และควรเสริมด้วยวิตามินซี หรือผลไม้ที่มีวิตามินซี เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เป็นหวัดได้ง่าย

     7. นอนสบาย : เมื่อถึงเวลานอน ก็ควรให้เด็กๆ ได้นอนในห้องนอนที่มีอากาศถ่ายเท โปร่งสบาย และควรมีมุ้ง หรือ มุ้งลวด เพื่อช่วยป้องกันแมลงต่าง ๆ โดยเฉพาะยุงในช่วงหน้าฝน ที่อาจทำให้เกิดโรคที่มียุงเป็นพาหะได้ หากนอนในห้องแอร์ ก็ควรห่มผ้าและอาจสวมถุงเท้าให้มีความอบอุ่นอย่างเพียงพอ
     8. อย่าให้ยุงกัด : ดูแลสภาพแวดล้อมภายในบ้าน ระวังอย่าให้มีน้ำท่วมขังไม่ว่าจุดใด ล้างคว่ำภาชนะต่าง ๆ ปิดฝาภาชนะใส่น้ำให้มิดชิด เพื่อป้องกันป้องกันยุงวางไข่ โดยเฉพาะยุงลาย ที่ทำให้เกิดโรคไข้เลือดออก และ ชิคุณกุนย่า ได้ พร้อมทั้งระมัดระวังไม่ให้เด็กๆ โดนยุงกัดได้ โดยอาจใช้ยาทากันยุงหรือสเปรย์กันยุงสำหรับเด็ก ก็แล้วแต่ความสะดวกค่ะ
     9. อย่าให้ลื่น : ดูแลพื้น ทั้งในและนอกบ้าน หากโดนฝนสาด ก็ควรเช็ดถูให้ดี อย่าทิ้งความเปียกชื้นไว้ เพราะอาจทำให้ลื่น เพื่อช่วยป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นกับหนูน้อย และคนในครอบครัวได้
ออกกำลังกาย : ส่งเสริมให้เด็กๆ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม เพื่อความแข็งแรงของร่างกาย ที่จะสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ ได้มากขึ้น 
     11. ดูแลสุขภาพ : หากเด็กๆ มีความจำเป็นต้องไปพบแพทย์ ก็ควรทำไปตามปกติ หรือหากมีนัดฉีดวัคซีนก็ควรทำไปตามปกติเช่นกัน แต่ให้มีความระมัดระวังเมื่อออกไปนอกบ้าน ดังที่กล่าวมาแล้ว  
     12. ผู้ใหญ่ก็ต้องแข็งแรงด้วย : ที่สำคัญ คุณพ่อคุณแม่ ต้องดูแลตัวเองให้ดีด้วยนะคะ เพื่อที่จะไม่นำพาเชื้อโรคมาสู่ลูกน้อยและคนอื่นๆ ในครอบครัวด้วย โดยรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพ ทั้งกายและใจเลยค่ะ เมื่อคุณพ่อคุณแม่สุขภาพดี ก็จะสามารถดูแลเด็กๆ ได้ดีด้วยค่ะ

และแม้ว่าเราจะป้องกัน ดูแล ลูกน้อย อย่างดีแล้ว แต่โรคภัย หรือ เหตุการณ์ ที่เราควบคุมไม่ได้ ก็อาจเกิดขึ้นได้เสมอ เราจึงควรหาตัวช่วยเพิ่มความอุ่นใจ ที่จะมาช่วยดูแลเด็กๆ อย่าง ประกันภัยสำหรับเด็ก จาก เจมาร์ทอินชัวร์ นั่นเองค่ะ 
สนใจสอบถามได้ที่ เจมาร์ทอินชัวร์ โทร. 02 099 0555 ต่อ 4262 หรือที่ LINE : @jaymartinsurance ค่ะ

 By Jaymart Ins Content Team : RIYA