ดูแลเด็ก ๆ ในยุคโควิด-19 อย่างไร ให้ปลอดภัย

     จากสถานการณ์การแพร่ระบาดโควิด-19 ที่มีรายงานผู้ติดเชื้อและผู้เสียชีวิตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วทุกวัน ทำให้เราทุกคนเกิดความกังวล โดยเฉพาะครอบครัวที่มีเด็ก ๆ คุณพ่อคุณแม่ยิ่งต้องเพิ่มความรอบคอบระมัดระวังในการดูแลลูกน้อย เจมาร์ท ประกันภัย ได้รวบรวมวิธีที่จะช่วยเพิ่มความปลอดภัยให้กับเด็ก ๆ มาฝากกันค่ะ

 

1. สอนเด็ก ๆ ว่าทำไมต้องป้องกันโควิด-19   
     คุณพ่อคุณแม่ ผู้ปกครอง ควรสอนให้เด็ก ๆ เข้าใจอันตรายของโควิด-19 ก่อน ว่าจะทำให้ไม่สบาย และอาจเกิดอันตรายถึงชีวิตได้ และบอกเหตุผลที่ต้องป้องกันโควิด-19 ว่าเพื่อความปลอดภัยของเด็ก ๆ และทุกคนในครอบครัว เพื่อให้เขารู้ถึงความจำเป็น และภูมิใจว่าได้ทำในสิ่งที่ถูกต้อง 

--------------------------------------

 

2. สอนเด็ก ๆ ระวังการติดเชื้อ  
     สอนให้เด็ก ๆ รู้ว่าเชื้อโควิด-19 สามารถติดต่อได้อย่างไรบ้าง อย่างง่าย ๆ เช่น จากการไอ จาม น้ำลาย น้ำมูก หรือการสัมผัสสิ่งของเดียวกับผู้ติดเชื้อ เพื่อให้เด็ก ๆ เข้าใจว่าเมื่อไอจาม ทำไมต้องปิดปากด้วยทิชชู หรืองอศอกมาปิดปาก หรือทำไมต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณ ใบหน้า ตา จมูก ปาก โดยไม่จำเป็น โดยผู้ใหญ่เอง จะเป็นตัวอย่างที่ดีที่สุดให้กับเด็ก ๆ ได้ค่ะ  

--------------------------------------

 

3. สอนเด็ก ๆ ล้างมือ
     สอนให้เด็ก ๆ ล้างมืออย่างถูกต้องด้วยน้ำและสบู่นานอย่างน้อย 20 วินาที โดยให้ร้องเพลงสั้น ๆ เช่นเพลง happy birthday 2 รอบ หรือ เพลงช้าง เพื่อเป็นการประมาณเวลาที่เหมาะสม และสอนให้หมั่นล้างมือทั้งก่อนรับประทานอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ หรือ หลังจากสัมผัสสิ่งของต่าง ๆ นอกจากนี้ควรสอนให้ใช้เจลแอลกอฮอล์ หรือสเปรย์แอลกอฮอล์ ให้เป็นด้วยค่ะ

--------------------------------------

 

4. สอนเด็ก ๆ เว้นระยะห่าง
     คุณพ่อคุณแม่ ควรหลีกเลี่ยงการพาเด็ก ๆ ไปนอกบ้าน โดยเฉพาะที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน แต่หากจำเป็นต้องไปนอกบ้านด้วยกัน ควรสอนให้เด็ก ๆ รักษาระยะห่างอย่างจริงจัง โดยคุณพ่อคุณแม่เอง ต้องคอยระวังไม่ให้ใครมาสัมผัสตัวลูกได้ แม้ด้วยความเอ็นดู กรณีมีบุคคลในบ้านออกไปทำธุระนอกบ้าน เมื่อกลับมาบ้าน ก็ควรอาบน้ำสระผม เปลี่ยนเสื้อผ้า และควรรักษาระยะห่างกับเด็ก ๆ อย่างน้อย 1-2 เมตร   

--------------------------------------

5. ให้เด็กๆ ใส่หน้ากากอนามัย
     หากเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ และจำเป็นที่จะต้องพาเด็ก ๆ ออกไปนอกบ้าน ควรใส่หน้ากากอนามัยให้กับเด็กที่มีอายุ 2 ขวบขึ้นไป แต่สำหรับเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 2 ขวบ หรือเด็กที่มีปัญหาการหายใจ รวมถึงเด็กที่ถอดหน้ากากเองไม่ได้ ไม่ควรให้ใส่หน้ากากอนามัย เพราะอาจขาดออกซิเจนได้ โดยหากเด็กเล็กอยู่ในรถเข็น สามารถใช้ผ้าคลุมรถเข็นเพื่อเป็นการช่วยป้องกันได้ค่ะ สำหรับเด็กโต สามารถสอนให้ใส่หน้ากากอนามัยเองได้ แต่คุณพ่อคุณแม่ต้องตรวจสอบความถูกต้องเพื่อความปลอดภัยทุกครั้งค่ะ

--------------------------------------

 

6. ให้เด็ก ๆ รับประทานอาหารสะอาด ปรุงสุก
     คุณพ่อคุณแม่ หรือผู้ประกอบอาหาร ต้องรักษาความสะอาดในการประกอบอาหารเป็นอย่างดี และควรให้เด็ก ๆ รับประทานอาหารปรุงสุกเสมอ หากสั่งอาหารมารับประทาน ควรเลือกร้านอาหารที่มั่นใจว่ามีสุขอนามัยที่ดี หากเป็นผักผลไม้สด ควรนำมาล้างให้สะอาด โดยวิธีง่าย ๆ คือ ล้างน้ำก่อน 1 ครั้ง แล้วนำไปแช่น้ำผสมเกลือหรือน้ำส้มสายชู ในสัดส่วน เกลือ/น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ ต่อน้ำ 4 ลิตร แช่ทิ้งไว้อย่างน้อย 10 นาที แล้วนำมาล้างน้ำสะอาดอีกครั้ง 

--------------------------------------

 

7. ดูแลสุขภาพของเด็ก ๆ ตามปกติ
     หากเด็ก ๆ ป่วย หรือมีนัดตรวจสุขภาพ หรือนัดรับวัคซีน ก็ควรไปพบแพทย์ ตามความจำเป็น ด้วยความระมัดระวัง โดยอาจโทรปรึกษาแพทย์ถึงความจำเป็นก่อนไป และเมื่อกลับมาถึงบ้าน ทุกคนควรอาบน้ำทำความสะอาดร่างกาย และเปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ และนำเสื้อผ้าที่ใส่จากนอกบ้านแยกไว้สำหรับนำไปซักทันที  

--------------------------------------

 

 
8. ดูแลความสะอาดภายในบ้าน
     หมั่นดูแลความสะอาดของบ้านให้ดี ทำความสะอาดทั้งภายใน ภายนอกบ้าน จุดที่สัมผัสบ่อย ข้าวของเครื่องใช้ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งของเล่นของเด็ก ๆ โดยใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อได้ หรือแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ไม่ต่ำกว่า 70% และจัดให้มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก   

--------------------------------------

 

9. ดูแลจิตใจของเด็ก ๆ 
     ในช่วงที่ต้องงดพบปะผู้คนเพื่อนฝูง เช่นนี้ อาจทำให้เด็ก ๆ ทั้งเด็กเล็ก เด็กโต รู้สึกเหงาหรือเบื่อได้ คุณพ่อคุณแม่อาจหากิจกรรมสนุก ๆ มาทำร่วมกันในบ้าน เช่น ช่วยกันทำอาหาร ทำงานบ้าน เล่นกีฬา ดูการ์ตูน ร้องเพลง วิดีโอคอลทักทายกับเพื่อนหรือญาติ หรือลองพูดคุยตกลงร่วมกับเด็ก ๆ ว่าอยากทำอะไรบ้าง ก็จะเป็นการสร้างความสุขให้กับเด็ก ๆ ได้ค่ะ

--------------------------------------

 

10. อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะคะ
     คุณพ่อคุณแม่ และทุกคนในบ้าน ควรดูแลตัวเองอย่างจริงจัง เพื่อลดโอกาสติดเชื้อด้วยเช่นกันค่ะ โดยการดูแลร่างกายให้แข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงการออกนอกบ้านโดยไม่จำเป็น หากออกนอกบ้านต้องสวมหน้ากากอนามัย เว้นระยะห่าง รักษาความสะอาด และระมัดระวังอย่างยิ่งในทุกทางที่ทำได้ เพราะเมื่อตัวเองปลอดภัย ก็จะไม่นำพาเชื้อมาสู่ลูกน้อยและทุกคนในครอบครัวค่ะ 

ที่มาข้อมูล : เว็บไซต์มหาวิทยาลัยมหิดล, เว็บไซต์โรงพยาบาลสมิติเวช, เว็บไซต์โรงพยาบาลวิภาวดี, เว็บไซต์คลังความรู้สุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข
  
     และแม้ว่าเราจะป้องกัน ดูแลปกป้องลูกน้อยจากโควิด-19 อย่างดีแล้ว แต่โรคภัย หรือ เหตุการณ์ ที่เราควบคุมไม่ได้ ก็อาจเกิดขึ้นได้เสมอ เราจึงควรหาตัวช่วยเพิ่มความอุ่นใจ ที่จะมาช่วยดูแลเด็ก ๆ อย่างประกันภัยสุขภาพสำหรับเด็ก ของ เจมาร์ท ประกันภัย นั่นเองค่ะ โดยสามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดประกันภัยได้ที่ 02 099 0555 ต่อ 7102 7103 และ 1112 หรือที่ ที่ LINE : @jaymartinsurance ค่ะ
 
By JP Content Team : RIYA